Бессонница: как капельницы помогают восстановить сон

В каком возрасте начинается бессонница?

Проблемы со сном могут появиться в любом возрасте, но чаще всего с ними сталкиваются люди от 30 лет. У одних — на фоне эмоционального или физического переутомления. У других — как реакция на гормональные колебания, хронический стресс, тревожные состояния или соматические заболевания. Женщины часто отмечают ухудшение сна в пременопаузе и при ПМС, а мужчины в период перегрузки и снижения тестостерона.

С возрастом риск только растёт: по данным исследований, около 40% людей старше 45 лет регулярно сталкиваются с расстройствами сна.

Симптомы бессонницы

Основные признаки, которые указывают на наличие бессонницы:

– засыпание занимает более 30 минут;

– частые пробуждения в течение ночи;

– невозможность уснуть после ночного пробуждения;

– ощущение усталости и разбитости утром, несмотря на достаточное время сна;

– дневная сонливость, снижение концентрации, раздражительность.

Если перечисленные симптомы сохраняются более двух недель, речь идёт не о временном сбое, а о хроническом расстройстве сна, которое требует лечения бессонницы.

Почему не стоит заниматься самолечением?

Снотворное без назначения, мелатонин в дозировке «на глаз», популярные советы из интернета на тему «как уснуть при бессоннице» — всё это может дать кратковременный эффект, но не устраняет причину. Более того, самостоятельное лечение способно усугубить ситуацию: формируется зависимость, нарушается структура сна, появляются побочные реакции.

Важно помнить: даже хорошее снотворное может работать против вас, если назначено без понимания истинной причины бессонницы.

Капельницы от бессонницы в Refresh Clinic

Мы рассматриваем бессонницу как симптом, за которым всегда стоит причина — биохимическая, гормональная или неврологическая. Капельницы от бессонницы не заменяют снотворное, они устраняют дефициты, стабилизируют стресс-реакции и мягко регулируют вегетативный баланс.

В программу восстановления сна входят нутритивная поддержка, индивидуально подобранные курсы, рекомендации по ритму дня. Всё начинается с лабораторной диагностики: анализируется уровень гормонов, микронутриентов, показатели воспаления и стресса.

Такой подход не маскирует проблемы, а возвращает саму способность организма к здоровому сну — без давления и агрессивных вмешательств.

Когда стоит обращаться

Если проблемы со сном продолжаются дольше двух недель, засыпание сопровождается тревожностью или вы стабильно просыпаетесь в 4 утра без видимой причины — это повод обратиться к врачу. Со временем состояние может усугубиться: усиливаются перепады настроения, снижается концентрация, нарастает утомляемость. Нарушение сна отражается не только на самочувствии, но и на работе иммунной, гормональной и нервной систем.

Хроническая усталость, тревожность, нестабильное настроение и бессонница — это не фоновое состояние, а клинический симптом. В Refresh Clinic вам помогут выявить причины и вернуть организму способность к полноценному восстановлению.