Персональная аналитика здоровья 24/7
WHOOP создан для людей, которые хотят понимать свое тело глубже, чем позволяют субъективные ощущения. Браслет круглосуточно собирает физиологические данные, анализирует индивидуальную динамику и переводит сложные показатели в понятные рекомендации. Система оценивает частоту сердечных сокращений, вариабельность сердечного ритма, частоту дыхания, температуру кожи, насыщение крови кислородом, продолжительность и структуру сна. На основании этих данных WHOOP помогает определить готовность организма к нагрузке, выбрать оптимальную интенсивность тренировки и вовремя уделить внимание восстановлению.
Устройство не имеет экрана и кнопок. Минималистичный дизайн позволяет носить браслет круглосуточно, не отвлекаясь на уведомления. Вся аналитика, персональные рекомендации и динамика показателей доступны в мобильном приложении.
Линейка включает три модели с разным уровнем возможностей: WHOOP One 5.0, WHOOP Peak 5.0 и WHOOP Life (MG).
Фитнес-браслет WHOOP One 5.0
Базовая модель для системного контроля сна, восстановления и физической активности. Она подойдет тем, кто регулярно тренируется, живет в интенсивном ритме и хочет точнее распределять нагрузку в течение дня.
Каждое утро система формирует показатель восстановления, учитывая качество сна, вариабельность сердечного ритма, пульс в состоянии покоя и другие индивидуальные параметры. Это помогает понять, готов ли организм к интенсивной тренировке или сегодня ему требуется более мягкий режим.
Браслет оценивает физическую нагрузку по шкале от 0 до 21, включая тренировки и повседневную активность. На основании собранных данных система предлагает персональную цель на день, позволяя поддерживать прогресс без избыточного переутомления.
Фитнес-браслет WHOOP Peak 5.0
Расширенная модель для тех, кто хочет контролировать текущую физическую форму и одновременно работать с долгосрочными показателями здоровья. Браслет объединяет мониторинг сна, нагрузки и восстановления с более глубоким анализом ежедневного стресса.
Stress Monitor помогает увидеть физиологическую реакцию организма на напряженные события, тренировки и недостаток отдыха. Система выявляет факторы, повышающие уровень нагрузки, и предлагает научно обоснованные дыхательные практики для восстановления внутреннего баланса.
Health Monitor собирает основные показатели здоровья в одном разделе. Пользователь может отслеживать пульс, насыщение крови кислородом, температуру кожи и другие параметры, а также получать уведомления при заметных отклонениях от индивидуального диапазона.
Фитнес-браслет WHOOP Life (MG)
Наиболее функциональная модель линейки, созданная для расширенного контроля ключевых показателей здоровья и работы сердечно-сосудистой системы. В дополнение к анализу сна, восстановления, физической нагрузки и уровня стресса устройство позволяет выполнять ЭКГ по запросу.
Функция Heart Screener помогает фиксировать электрическую активность сердца и выявлять потенциальные признаки нарушений сердечного ритма, включая фибрилляцию предсердий.
Модель также предоставляет ежедневную информацию о систолическом и диастолическом артериальном давлении. Это позволяет наблюдать за динамикой показателей и понимать, как сон, эмоциональная нагрузка, тренировки и повседневные привычки могут отражаться на самочувствии и работоспособности.
WHOOP Life (MG) непрерывно отслеживает физиологические параметры, сравнивает их с персональной базовой линией и формирует более полную картину состояния организма, помогая своевременно замечать изменения и принимать более осознанные решения о здоровье.
Как начать пользоваться WHOOP
- Установите мобильное приложение WHOOP на устройство с Android или iOS.
- Активируйте годовую подписку, включенную в комплект браслета.
- Закрепите устройство на запястье так, чтобы сенсор плотно соприкасался с кожей.
- Носите WHOOP во время сна, тренировок, работы и отдыха.
- Дайте системе несколько дней для изучения индивидуальных показателей и формирования базовой линии.
- Используйте ежедневную аналитику для планирования нагрузки, сна и восстановления.
Результат, который становится частью образа жизни
- Более точное распределение физической нагрузки.
- Понимание индивидуальной готовности организма к тренировкам.
- Улучшение режима и качества сна.
- Своевременное выявление недостаточного восстановления.
- Контроль физиологической реакции на ежедневный стресс.
- Понимание влияния привычек на уровень энергии и самочувствие.
- Непрерывное наблюдение за ключевыми показателями организма.
- Более осознанный подход к здоровью, физической активности и долголетию.
Как выбрать модель
- WHOOP One 5.0 подойдет для контроля тренировок, сна и ежедневного восстановления.
- WHOOP Peak 5.0 стоит выбрать для расширенной аналитики стресса, здоровья и долгосрочного ресурса организма.
- WHOOP Life (MG) предназначен для наиболее полного мониторинга с функциями ЭКГ и оценки артериального давления.
Подписка и активация
- Годовая подписка WHOOP входит в комплект каждой модели.
- Мобильное приложение доступно только на английском языке.
- Для активации и последующего продления подписки необходимо привязать карту иностранного банка.
Фотографии клиники
Сопутствующие услуги
