Продолжительность |
3 часа |
Ceragem |
Включает |
Расслабляющий массаж |
Включает |
I YASHI DОME |
Включает |
Ритм жизни — это всегда симпатическая стимуляция: ускорение, напряжение, контроль. Программа Relax создаёт противоположные условия. Всё, что здесь используется — направлено на включение парасимпатической регуляции: тепловое воздействие, ритмичный массаж, тишина и замедление.
Этот эффект часто недооценён: но именно в такие моменты запускается восстановление, нормализуется гормональный фон, уходит тревожность и приходит настоящая расслабленность — не «после», а внутри
Ceragem
Погружение в расслабление
Специальный режим аппарата воздействует теплом и волнообразными движениями на глубокие ткани спины, снимая мышечные зажимы и нормализуя нервную проводимость. Это снижает уровень стрессового гормона кортизола и стимулирует выделение серотонина — гормона спокойствия.
Расслабляющий массаж
Прикосновение, восстанавливающее баланс. Мягкие, плавные движения снимают мышечное напряжение и улучшают лимфоток, способствуя выводу продуктов обмена и токсинов. Массаж способствует активации парасимпатической нервной системы, снижая тревожность и улучшая общее самочувствие.
IYASHI DОME
Территория полной тишины и покояЗавершающий этап — пребывание в специально подготовленной среде с оптимальными параметрами света, звука и температуры. Это состояние снижает активность симпатической нервной системы, усиливая процессы регенерации и гормональной стабилизации, погружая в глубокое восстановление.
ПоказанияХронический стресс и эмоциональное напряжениеНарушения снаМышечное напряжение и головные болиСнижение общего тонусаПсихоэмоциональное переутомлениеПрофилактика синдрома выгорания
ПротивопоказанияПсихические расстройства в острой фазеОнкологические заболеванияАктивные воспалительные процессыБеременность (во 2–3 триместре — по согласованию)Тяжёлая артериальная гипотензия
Специалисты
Фотографии клиники
