Ментальное здоровье

Сессия
Сессия индивидуальной терапии
Подробнее
Сессия
Сессия терапии зависимости
Подробнее
Сессия
Консультация родственника
Подробнее
Сессия
Патопсихологическая диагностика картирование психики
Подробнее
Сессия
«Распаковка» личности - картирование личности с расстановкой SMART
Подробнее
Программа
Формирование идеальной фигуры через психокоррекцию
Подробнее
Программа
Самоконтроль для жизни без тревоги и стресса
Подробнее
Программа
Победа над зависимостью и самоконтроль
Подробнее
Программа
Коррекция мужского кризиса среднего возраста
Подробнее
Программа
Поддержка в период менопаузы
Подробнее
Программа
Коррекция психологических последствий соматических заболеваний
Подробнее

Сессия индивидуальной терапии

Индивидуальная психотерапия — ключ к решению личных проблем наедине с профессионалом. Встреча один на один с психотерапевтом создает пространство для глубокой работы над личными проблемами. Она помогает разобраться в себе, обрести новые способы совладания со стрессом и конфликтами.


Ключевые аспекты

Конфиденциальность: Ваша история остается между вами и терапевтом.

Индивидуализация: Методы подбираются под каждого клиента.

Эффективность: Интенсивное внимание специалиста ускоряет процесс изменений.


Цель

Улучшение качества жизни пациента. Индивидуальная работа помогает быстрее пережить потрясения, повысить самооценку, разрешить конфликты и закрепить новые модели поведения на долгое время.
60 минут
Цена
Запись

Сессия терапии зависимости

Зависимость - сложное хроническое заболевание, которое часто сопровождается депрессивными или тревожными расстройствами и требует комплексного подхода к лечению. Терапия поможет вернуть контроль над своей жизнью, сформирует правильные установки и сократит вероятность рецидива.


Ключевые аспекты

Терапия зависимости включает работу как с когнитивными процессами, так и с эмоциональными состояниями человека. Такой подход позволяет глубже понять внутренние конфликты и изменить поведение на более устойчивом уровне. Оценка влияния: Понять, как зависимость влияет на жизнь человека и его близких.

Выявление корней проблемы: Найти первопричины возникновения зависимого поведения.

Коррекция риск-факторов: Изменить условия жизни для предотвращения рецидива.

Проработка конфликтов: Разобраться во внутренних конфликтах, которые могут способствовать развитию или поддержанию зависимости.

Формирование мотивации: Заложить основу для стремления к выздоровлению.


Цель терапии

Главная цель – достичь стабильной ремиссии и помочь формированию здоровых жизненных привычек.
90 минут
Цена
Запись

Консультация родственника

Психологическая поддержка родных людей, сталкивающихся с зависимостью или тяжелыми заболеваниями близких, играет важную роль в процессе их выздоровления.


Ключевые аспекты

Специалист собирает анамнез возникновения проблемы, как ее видит родственник пациента, что позволяет проанализировать последствия состояния пациента для его близкого окружения и оценить степень влияния болезни на жизнь.

Специалист информирует близких об особенностях болезни, помогает выйти из созависимого поведения для предотвращения рецидивов, а также учит как не поддаваться циклам зависимости пациента.

Родственник может испытывать повышенную тревогу. Психотерапевт также уделит внимание тревожному состоянию родственника в ситуации взаимодействия с зависимым близким. Регулирует его эмоциональное состояние и обучит навыкам эмоциональной саморегуляции.

Помощь специалистов способна изменить менталитет родных зависимых лиц таким образом чтобы он соответствовал здоровой среде без зависимости.


Цель

Главная цель – предоставить эффективную поддержку родственникам, помочь им научиться жить в новых условиях и минимизировать психоэмоциональное напряжение. Это не просто общение о состоянии больного; это работа над личным благополучием тех, кто оказывается в сложной ситуации.
60 минут
Цена
Запись

Патопсихологическая диагностика картирование психики

Патопсихологическая диагностика — направлена на исследование особенностей протекания психических процессов. Выявление нарушения особенностей психической деятельности и степени их выраженности на уровне высших психических функций. Мы выявляем поражения головного мозга на органическом уровне, вызванные алкоголизмом, инсультом или черепно-мозговой травмой.

Ключевые аспекты

Для полноценного описания высших психических функций специалист использует специальный пакет методик, который позволяет максимально подробно изучить особенности мышления, памяти, внимания и восприятия пациента.

Цель

Главная цель — исследовать индивидуальные закономерности высших психических функций для определения нормы или патологии психики человека. Патопсихологическое обследование помогает определить наличие и тип психических расстройств, таких как: депрессия, тревожные расстройства, расстройства личности и другие психические нарушения. Включая изучение симптоматики, долгосрочных и текущих психических состояний, а также психомоторных и когнитивных нарушений.

Специалист также выявляет факторы риска, определение роли генетической предрасположенности, патологических условий, стрессовых ситуаций, травм и других факторов, способствующих возникновению и развитию психических нарушений.
90 минут
Цена
Запись

«Распаковка» личности - картирование личности с расстановкой SMART

Распаковка личности – индивидуальный метод самопознания и планирования, который раскрывает особенности личности человека в данный период времени по системе SMART. Этот подход помогает не только глубже понять свой потенциал, но и узнать слабые места своей личности.

SMART – это акроним, который расшифровывается как Specific (конкретность), Measurable (измеримость), Achievable (достижимость), Relevant (актуальность) и Time-bound (ограниченность по времени). Использование системы SMART придаёт процессу направленность и пластичность. Интерпретация результатов учитывает все индивидуальные особенности личности, ее развития в течение всего жизненного периода.

Ключевые аспекты

Методика SMART:

позволяет использовать научно доказанные и валидные методики

изучать конкретные свойства личности

выявить состояние личности в настоящее время

сформировать ближайшие цели на на текущем жизненном этапе и определить базу ценностей для успешного преодоления соответствующего возрастного кризиса
90+60 минут
Цена
Запись

Формирование идеальной фигуры через психокоррекцию

Избыточный вес и ожирение - это не только физическая, но и психологическая проблема. Для многих людей борьба с лишними килограммами становится настоящей жизненной битвой. Комплексная программа психокоррекции избыточного веса, поможет не только изменить отношение к еде, но и сформировать здоровое отношение к своему телу.

Цель программы:

Цель программы заключается не только в снижении массы тела, но и в выстраивании правильных отношений с едой, а также проработке личных комплексов и установок.

Методика проведения программы:


Программа состоит из нескольких этапов:

1. Анализ текущего психологического состояния – определение основных факторов, способствующих увеличению массы тела.
2. Работа над личностью – выявление и коррекция комплексов и негативных установок.
3. Подготовка к изменениям – формирование мотивации для применения нового образа жизни.
4. Формирование новых привычек - создание поведенческой модели питания и активности.
5. Поиск альтернатив перееданию - подбор занятий, способных заменить получение удовольствия через еду.
Подход основывается на методиках когнитивно-поведенческой и схема-терапии. 7 сессий индивидуальной терапии + распаковка личности 48.000 руб


7 сессий
Цена
Запись

Самоконтроль для жизни без тревоги и стресса

Цель программы:

Программа направлена на снижение уровня тревожности и стресса через работу с деструктивными убеждениями, коррекцию поведенческих паттернов и жизненных целей. Также включает обучение техникам самоконтроля для предотвращения рецидивов.

Методика проведения программы:

Основой лечебной программы является использование методик когнитивно-поведенческой терапии и схема-терапии. Этот подход помогает осознать скрытые мотивации поведения человека, переосмыслить деструктивные мысли и убеждения. В процессе КПТ клиент постепенно изучает новые модели поведения для замены неэффективных или вредных реакций на стресс.

Схема-терапия предполагает более углубленный метод, позволяющий найти более глубинные причины высокой личностной тревожности, связанные с неудовлетворенными эмоциональными потребностями. Цель терапии – научить клиента самоконтролю и восстановить эмоциональный баланс. Основная цель — изменение устойчивых негативных шаблонов мышления и поведения, которые способствуют поддержанию стресса.

Специалист не только поможет пройти через сложный период жизни, но также обеспечит инструментарий для самостоятельной работы со своим состоянием после окончания курса терапии. Это подразумевает формирование устойчивости психического здоровья на долгий период времени.

Результат:

Научитесь эффективно бороться с тревогой, принимать и переживать стрессовые ситуации без ущерба для здоровья. Освоите техники самопомощи и найдете первопричины своей тревожности.

10 сессий индивидуальной + распаковка личности 66.000

10 сессий
Цена
Запись

Победа над зависимостью и самоконтроль

Зависимость – это не просто вредная привычка, а хроническое заболевание, которое часто сопровождается другими психическими расстройствами. Оно может иметь множество причин: от генетической предрасположенности до социального давления. Разнообразие факторов, вызывающих зависимости, требует комплексного подхода к лечению.

Цель программы:
Главная цель – достижение стойкой ремиссии и формирование здоровых жизненных привычек.

Ключевые задачи:

Оценка тяжести влияния зависимости на жизнь человека.
Выявление корней проблемы.
Коррекция риск факторов для предупреждения рецидива.
Проработка внутренних конфликтов и установок.
Формирование мотивации к выздоровлению и обучение саморегуляции.

10 сессий терапии зависимости + патопсихологическая диагностика 86.000 руб.
10 сессий
Цена
Запись

Коррекция мужского кризиса среднего возраста

Кризис среднего возраста – это период в жизни мужчины, который часто ассоциируется со сложностями восприятия собственного возраста и изменений, происходящих в жизни. Этот этап может быть заполнен раздумьями о прожитых годах и рефлексией над упущенными возможностями.

Цель программы:
Главная задача программы - помощь мужчинам примириться с изменениями, связанными со старением. Мы стремимся помочь осознать ценность настоящего момента и научить целеполаганию на будущее без навязанных обществом стандартов.

Методика проведения программы:
Один из эффективных подходов – когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), которая направлена на изменение негативных мыслительных паттернов и поведения. КПТ помогает осознать связь между мыслями, чувствами и действиями, а также обучает методам самопомощи для управления этим процессом.

Результат:
Улучшение самочувствия благодаря новому осмыслению личной жизни.
Снижение тревожности и депрессивных состояний.
Повышение контроля над своей жизнью.
Мотивация для трансформации своей жизни.
Сохранение личностной целостности.
Восстановление внутренней опоры.

10 сессий индивидуальной терапии + распаковка личности 66.000 руб.
10 сессий
Цена
Запись

Поддержка в период менопаузы

Менопауза – это естественный этап в жизни каждой женщины, который сопровождается не только физическими изменениями, но и психологическими вызовами. В этот период многие женщины сталкиваются с внутриличностными конфликтами, страхом старения и неудовлетворенностью своим телом, что может привести к развитию депрессии или апатии.

Физические проявления менопаузы могут включать когнитивные нарушения, бросает в жар, бессонницу и эмоциональную нестабильность на фоне снижения уровня эстрогена.

Цель программы:
Основная цель программы психотерапии заключается в предоставлении комплексной поддержки женщинам, переживающим период менопаузы. Это поможет уменьшить негативное влияние возрастных изменений на качество жизни и способствует достижению душевного равновесия.

Методика проведения программы:
В рамках данной программы используются методы психологического консультирования и терапии для выявления культурных и семейных стереотипов, оказывающих негативное влияние на самочувствие женщин. Замена этих стереотипов новыми продуктивными установками является ключевой задачей специалистов.

Результат:
Проработанная самооценка поможет лучше чувствовать себя со своим новым “Я”;
Принятие нового этапа жизни без опасений перед возрастными изменениями;
Уменьшение тревожности благодаря осознанию контроля над происходящими процессами;
Обновленный интерес к активной социальной, интеллектуальной и физической деятельности.

10 сессий индивидуальной терапии + распаковка личности 66.000 руб.
10 сессий
Цена
Запись

Коррекция психологических последствий соматических заболеваний

Соматические заболевания неизбежно влияют на психику человека. Сопутствующие тревожность и депрессивные состояния могут значительно ухудшить качество жизни и замедлить процесс выздоровления. В связи с этим особую актуальность приобретает программа коррекции психологических последствий таких заболеваний.

Показания к программе:
Программа предназначена для людей, страдающих от хронических болезней или переживших острое соматическое заболевание. Она будет полезна тем, кто испытывает повышенную тревожность, переживает из-за изменений в образе жизни или ощущает страх перед будущим.

Цель терапии:
Основная цель программы – помочь пациентам адаптироваться к новому состоянию после инсульта или другого серьезного заболевания. Включает стабилизацию системы отношений личности и формирование новой концепции жизненных ценностей.
5 сессий
Цена
Запись